Маргарита Николаевна Дудина Дидактика высшей школы. От традиций к инновациям

www.kdc-hanse.ru

Библиотека-Улыбка

Мэрилин Каган и Нил Айнбанд Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

Мэрилин Каган и Нил Айнбанд Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

Короткий перессказ текущей книги Мэрилин Каган и Нил Айнбанд Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни. Он ни на минуту не позволил словам доктора повлиять на себя. Отзывы о книге Мы написали книгу Защитники сердца с тем, чтобы помочь вам четко понять принципы работы наиболее распространенных механизмов защиты, научить вас распознавать, какие из них наносят вам вред, и предоставить полный набор инструментов по освобождению от их ограничивающей власти. Описание каждого механизма защиты снабжено наглядным примером из жизни людей, которые прошли курс психологической помощи у авторов. В книге много наглядных примеров из жизни. Вместо того чтобы неосознанно подчиняться скрытым установкам и привычкам, можно уменьшить уровень их воздействия и заставить помогать, а не мешать. Почему решили издать Авторы книги - опытные психологи, мастера своего дела. Они не знакомы друг с другом, но у них много общего. Воспримите эту книгу как руководство по устранению неисправностей в наших впечатлительных сердцах и ваших личностных и социальных Я. Цитата из книги Когда придет время. Итак: двое мужчин, оказавшихся в одинаковых обстоятельствах, и их совершенно разные реакции. Предложены простые инструменты, с помощью которых человек сможет: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; избавиться от чувства вины; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем. Возьмем, к примеру, Брайана и Джерри. А ведь именно это - вернейший способ сократить жизнь. Авторы раскрывают тайну профессионального жаргона, простым и доступным языком рассказывая про каждого защитника. Джерри тоже очень тучен, и ко всему прочему он - трудоголик. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации. Почему книгу стоит прочитать Авторы уверяют, что раскрытие личных механизмов психологической защиты и осознание того, как они используются в определенных стрессовых ситуациях, поможет научиться управлять своей судьбой. Брайан делает вид, будто ничего не произошло, и перспектива отправиться на тот свет в ближайшем будущем перед ним не стоит. По дороге к офису он всерьез стал подумывать о том, что можно было бы изменить в его жизни, чтобы продлить ее. О чем книга В книге описаны десять механизмов психологической защиты, которые авторы называют защитниками сердца. Мэрилин Каган - имеет частную психотерапевтическую практику в Лос-Анджелесе. И это ему на руку. Для кого эта книга Книга адресована людям, которые: - хотят разобраться со своими психологическими проблемами; - желают повысить качество своей жизни; - стремятся разобраться в себе; - готовы помочь окружающим людям, но не знают как; - увлекаются литературой по психологии. Брайан страдает от избыточного веса. Ключевые понятия Психология, самопомощь, отношения, саморазвитие, повышение качества жизни, семья, брак. А вот на Джерри слова врача оказали сильное влияние. Джерри решает предпринять меры, дабы избежать опасности. Так или иначе, какое-то время ему удается не поддаваться тревоге и ужасу, и этого достаточно, чтобы не отстраниться от полученной информации. Такие заболевания, как гипертония и сердечная недостаточность, переходят в его семье из поколения в поколение. А вот Джерри прием у врача сильно взволновал и обеспокоил. У его отца сахарный диабет II типа, а это довольно серьезная болезнь. Сев в машину, он принялся размышлять, что же будут делать жена и дети, если останутся без него. Его защитник сердца - кстати, тоже отрицание - ослаб. Им обоим под пятьдесят. Защитник сердца Брайана работает сверхурочно. Она задумана с тем, чтобы вы ближе познакомились с самыми распространенными защитниками сердца и взяли их под свой контроль. Он воспользовался отрицанием проблемы (глава 1) и разобрался со своим стрессом и страхом привычным путем - перекусил нездоровой пищей. На медосмотре и Брайану, и Джерри сообщили, что если принять во внимание их вес, образ жизни и семейный анамнез, можно с уверенностью утверждать, что последствия будут катастрофичны. После - вернулся на работу. Мы раскроем перед вами тайну профессионального жаргона, и вы сможете распознать защитников сердца как в себе, так и окружающих (Мэрилин Каган и Нил Айнбанд). Вывалившись из кабинета врача, Брайан отправился прямиком в свой излюбленный ресторан фаст-фуд, где быстро проглотил огромную порцию картошки фри и молочный коктейль. Информация об авторе Нил Айнбанд - квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. В психологии эти механизмы имеют свои определения: отрицание, проекция, рационализация, интеллектуализация, юмор, замещение, сублимация, прокрастинация, альтруизм и пассивная агрессия. Как же поступили в этой ситуации Брайан и Джерри? Они предлагают выполнить упражнения, ответить на вопросы, помогающие выявить наличие вредной привычки защищаться. Простым языком они раскрывают сложную тему из области психологической практики. Данные Мэрилин Каган и Нил Айнбанд Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни загрузил: avesab.

Рекомендуем посмотреть

Михаил Жванецкий Разговор отца с сыном. Имей совесть и делай, что хочешь!

Далее

Кощиенко А.Г. Одинокий демон: Черт-те где. Студентус вульгарис. Златовласка зеленоглазая: сборник

Далее

М. Цветаева Летящие листья

Далее

Красивый сад без лишних хлопот

Далее

Всеволод Владимирович Скворцов Клиническая эндокринология. Краткий курс

Далее

Posted in Проза on
2 комментариев »

2 Responses to Мэрилин Каган и Нил Айнбанд Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

  1. Не ждала нас в далекой Швейцарии горная вилла, И гостиница с мягкой постелью, увы, не ждала.

    Permalink
  2. И они не козлы начинать ее .

    Permalink

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>